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TUESDAY · GOOD AFTERNOON

下午好,林澄。慢慢来,也是一种前进。

今天先把最重要的三件事做好。学习、创造、复盘,让每一小步都有迹可循。

10月20日 星期二 · 第43周
AI MORNING BRIEF
已根据你的关注领域筛选

从“会用 AI”到“编排 AI”:个人效率的下一站是工作流。

今日关注:多智能体协作产品密集更新;新消费政策释放内容行业信号;小红书 AI 实用向内容互动率持续走高。

今日节奏

把精力留给真正重要的事

68%今日完成度
学习 3 / 4 项
工作 4 / 6 项
专注 1h 40 / 3h

今日学习

AI 前沿、时政与中文表达,今日为你精选 4 条

今日待办

先吃掉那只青蛙,剩下的一天会更轻盈

灵感雷达

跨平台 AI 内容趋势

WRITING PROMPT
如果把你现在的工作流写成一份说明书,第一页会是什么?
今日写作提示 · 适合展开为 800 字随笔
2 篇 内容创作进行中 下一篇预计 10 月 22 日发布
18.6w 本月内容曝光 较上月提升 24.8%
12 本 年度阅读进度 已完成年度目标的 60%
DAILY LEARNING

每日学习,保持更新。

以中文内容为主,聚合 AI 技术、时政与写作表达。留下 30 分钟,读完、想清,再留下自己的判断。

今日预计学习 34 分钟

今日精选

已完成 1 / 4
PLANNING & TASKS

把想法,落到今天。

用清晰的优先级代替满格的日程。完成比完美更重要,行动会让方向逐渐显现。

今日完成 2 / 6 项 · 保持这个节奏

目标地图

从年度方向拆到本月,再落进这一周。每个层级都可以自由添加。

3 个目标推进中

年度目标

本月目标

本周目标

TREND & IDEATION

灵感不是等来的,是发现的。

追踪小红书、抖音与 B 站 AI 效率领域的爆款内容,从图文与视频样本里找到你的表达角度。

今日抓取128条
高匹配选题6个
已收藏2个
平均热度88/ 100
KNOWLEDGE LIBRARY

把读过的,变成可再用的。

收藏链接、记录摘录,也可以把每日学习中值得留下的内容一键收进知识库。

知识卡片3张
收藏链接2个
内容摘录1条
来自学习0条
登录云端同步后,链接与笔记会跨设备保存
WORK IN PROGRESS

作品,是思考留下的形状。

写作与运营分开管理,运营项目再按平台归位。让每一条灵感都有明确的下一步。

运营

按发布平台管理小红书、抖音、B站等账号内容。

SELECTED WORKS

持续表达,留下作品。

这里收录策划、写作与内容实验。每一个项目,都是某个阶段对世界的理解。

让好内容,被看见。

内容策略 · 品牌叙事 · AI 实践 · 长期写作

18精选作品
46w+累计阅读
7合作品牌
更新于 2026.10.18
PERSONAL GROWTH

成为一个,更丰盈的人。

语言、阅读与身体是长期复利。不用每天都做到满分,只要一直在场。

语言 · English

考研词汇、英文原文与真实听力,每天完成一个输入闭环

B2 · 进阶

考研单词 · 30 个

按词频与考研真题语境整理,先认词,再放进句子里

英语原文 · 一篇

先通读,再标出不熟悉的表达

英语演讲 · 推荐

建议用 5 分钟听主旨,再回看英文字幕

微信读书

已连接你的书架,直接继续阅读

已连接
书架 77 个条目 · 电子书 76 本

本周习惯

完成 5 天,就能看到一点变化

2 项已完成
周一
周二
周三
周四
周五
周六
周日
今日习惯 · 阅读 30 分钟已完成 2 / 7 天

语言目标

完成 100 天英语精听,能自然地参与 20 分钟英文对谈。

连续练习 16 天16%

年度阅读

今年读完 20 本真正留下痕迹的书,并完成 10 篇读书笔记。

已读 12 本60%

长期写作

保持每周一篇完整输出,在年底整理成一本个人内容手册。

本周 1 / 1 篇74%

消息提醒

今日 AI 学习包已更新新增 2 条与你关注领域高度匹配的内容。
专栏文章收到编辑反馈《AI 工作流》有 3 条新批注。
选题热度上升“普通人如何搭建 AI 工作流”进入小红书热榜。